Hallo, Moin, Hey
Ich bin Johannes, liebevoller Begleiter, Life Coach und Achtsamkeits-Trainer. Ich begleite Menschen -online und offline- in schwierigen Situationen und Herausforderungen, bei (Poly-) Beziehungsarbeit und Entscheidungsprozessen.Ich begleite Prozesse von Menschen, die bereit sind, sich selbst aufrichtig zu begegnen. Menschen, die auf tiefere Weise mit sich selbst und anderen in Verbindung kommen wollen und spüren, dass der Weg nach Innen, der Schlüssel zu wahrer Veränderung, Wachstum und (Selbst-)Akzeptanz ist. In einem geschützten Raum erforschen wir -gemeinsam, präsent und ehrlich- innere Anteile, Schattenaspekte und Ressourcen.
Beratung für nicht monogamen Beziehungen
Sichere Bindung zu sich selbst und den Menschen die wir lieben schaffen. Ehrliche,tiefe Beziehungen auch ohne oder mit nur wenigen gesellschaftlichen Leitplanken.
Arbeit mit inneren Anteilen und Körperbewusstsein
Worum geht es wirklich? Lerne dich selbst besser kennen und finde deinen Frieden mit dir. Körper, Geist und Emotionen im Einklang erleben für mehr Orientierung, Gelassenheit und Klarheit.
Ein paar Infos zu meiner Person
Lieblingsgedicht: Über die Geduld (Rilke)
Ich liebe Neugier, ehrliche Verbindung, Sport, Spiel, achtsames Grenzen erforschen und das Streben nach Authentizität. Ich bin Geologe, Umweltwissenschaftler, Essenz- und Life Coach, Stelzenläufer und Achtsamkeitstrainer. Ich habe bereits in sehr vielen verschiedenen Branchen und Rollen gearbeitet. Von Akkordarbeit in Fabriken über Management in IT Startups und Kitesurf Unterricht, zu systemischer Unternehmensberatung, Baumpflege und der Prozessbegleitung von Menschen. Privat lebe ich seit 8 Jahren in einer erfüllten Polyamoren Beziehung, die mir Sicherheit und Vertrauen in mich und dieses Leben gibt. Die selbstständige Arbeit als Baumpfleger erfüllt meine Bedürfnisse nach mentalem Fokus, körperlicher Anstrengung und draußen sein zutiefst. Die Sehnsucht nach wahrhaftiger Begegnung erfüllt sich in der Arbeit mit Meinem und dem Inneren anderer Menschen.
Aus- und Weiterbildung und Selbsterfahrung bezogen auf die Arbeit mit Menschen
| Jahr | Aus-/Weiterbildung |
|---|---|
| Seit '12 | Kitesurf Coaching (technische und vor allem emotionale Begleitung) |
| Seit '16 | Yogameditationspraxis |
| '18 | Praxisorientierte Masterarbeit - Mindfulness in Organisations - (MBSR) |
| '19 u. '20 | Essenz-Coach (Gestalt- und Körperarbeit) |
| '22 | Mindsurfer Master Coach (NLP und Meditation) |
| seit '23 | diverse Selbsterfahrungsseminare (Heldenreise, Schattenreise, Tod und Auferstehung) |
Du erreichst mich direkt unter +49 17645614319 oder coaching@johannes-dickemann.com oder über das Kontaktformular.
Was Kund:innen sagen:
Lieber Johannes, ich bin Dir sehr dankbar, dass wir uns kennengelernt haben. Schon vom ersten Gespräch an habe ich mich gesehen, verstanden und liebevoll von Dir begleitet gefühlt. Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen liegt, hat Johannes mir geholfen, Blockaden zu erkennen, alte Muster zu lösen und meinen eigenen Weg wieder mit Vertrauen zu gehen. Was Johannes besonders macht, ist die Kombination aus tiefem Wissen, echter Herzenswärme und der Fähigkeit, Menschen wirklich in ihrer Tiefe zu begegnen. Ich habe mich nie bewertet gefühlt – nur ermutigt, inspiriert und gestärkt. Dank unserer gemeinsamen Arbeit bin ich heute nicht nur klarer in meinen Zielen, sondern auch achtsamer, freier und verbundener mit mir selbst. Jede Sitzung war ein Geschenk. Von Herzen danke für Deine Begleitung. Ich kann Johannes aus voller Überzeugung und von Herzen weiterempfehlen! Liebe Grüße Dein Jan
Jan
Entgegen meiner Bedenken funktioniert Online-Coaching bei Johannes hervorragend. Er vermag sofort eine innere Verbindung herzustellen, die richtigen Fragen zu stellen und durch den Prozess zu begleiten! Bin froh über seine Hilfestellungen und werde auf jeden Fall bei Johannes weiter an mir arbeiten.
Ich habe Johannes um Hilfe gebeten, da ich eine für mich sehr wichtige Entscheidung treffen musste. Durch Johannes entspannte und einfühlsame Art, hat er es geschafft, eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich sehr sicher und wohl gefühlt habe. Die Fragen und Techniken, die er angewendet hat, haben mir geholfen, um meine Entscheidung treffen zu können. Ich würde mich von Johannes auf jeden Fall wieder coachen lassen. Vielen Dank!!
Mein Fokus
Wobei kann ich dich unterstützen?
Life Coaching und Transformationsarbeit
Über die Arbeit mit inneren Anteilen, Gestalt- und Körperarbeit finden wir gemeinsam heraus, worum es wirklich geht. Deine Ängste und Sehnsüchte sind dein Antrieb in diesem Leben. Sich bewusst mit ihnen zu beschäftigen kann dir helfen authentischer, gelassener und mit mehr Klarheit und Orientierung durchs leben zu gehen
(Poly-) Beziehungsberatung
Beziehungen sind wunderschön und gleichzeitig unsere größte Herausforderung in diesem Leben. Es ist ein ständiges Abwägen und pendeln zwischen Authentizität und Verbindung, Individuum und Verschmelzung. Das eine meist auf Kosten des anderen. Why not both? Es ist möglich einfach "so" zu sein und gleichzeitig in einer ehrlichen,liebevollen und sicheren Verbindung zu anderen Menschen zu stehen. Der Weg dorthin ist nicht immer ganz einfach. Ich begleite dich dabei.
Begleitetes "Warten" auf den Therapieplatz
In sensibler und liebevoller Begleitung finden wir heraus, was es gerade für dich in dieser "Dazwischenzeit" braucht. Du und deine Liebsten sind nicht allein damit.
Selbstdefinierte (Poly)-Beziehungen
Bei dem Abenteuer tiefe Freundschaften, intime,sexuelle Beziehung(en) und Partnerschaft(en) weitestgehend frei von gesellschaftlichen Normen und Regeln zu formen steht der eine oder die andere oft vor existentiellen Fragen im Umgang mit: Eifersucht, Hierarchien, tiefen Verletzungen, ehrlicher Kommunikation,Ängsten, Ablehnung, Grenzen, Sucht u.v.m. Sich mit diesen Themen zu beschäftigen und sich verletzlich zu zeigen, kann unglaubliche Tiefe, Nähe und Sicherheit in der Beziehung schaffen. Allerdings ist es nicht immer leicht, einen sicheren Bindungsstil zu etablieren und es kann sein, dass du dich zeitweise sehr überfordert, einsam und orientierungslos fühlst. Und das ist völlig normal, wenn man sich auf Wegen bewegt, die noch wenige gegangen sind. Und gleichzeitig beinhaltet es ein riesiges Wachstumspotenzial und die Freiheit ein authentisches Leben zu führen und trotzdem oder sogar noch mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen lieben Menschen zu sein. Ich begleite dich sehr gern auf deinem Weg in dieses wunderbare Unbekannte und unterstütze dich dabei, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen, dich selbst zu schützen und zu lieben und in ehrlichem und liebevollem Kontakt deine Bedürfnisse zu äußern.
Transformations- und Schattenarbeit
Wenn wir anfangen nach Innen zu schauen und unseren Körper, unseren Geist und unsere Emotionen erforschen, begeben wir uns auf eine spannende, angsteinflößende, mutige und zutiefst erfüllende Reise. Es ist die Reise zu unserer Essenz, unserer inneren Wahrheit, zu Gelassenheit und innerem Frieden, zum Schatten, dem Unbekannten und Unerlaubten. Es ist die immerwährende Frage von "Wer bin ich eigentlich noch so?" Unser Innenleben ist so komplex und ungreifbar und gleichzeitig gibt es viele, viele Anteile in uns, die in einem ständigen Konflikt miteinander leben. Es gibt so viel Unterdrücktes, Ungewolltes, Ungesehenes, Ungelebtes in uns, dass anerkannt und erfahren werden möchte. Um all diese gegensätzlichen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen aushalten zu können, schafft unsere Psyche genialerweise Schutzmauern, die uns und unser Verletzlichstes beschützen. Und das ist gut so. Und gleichzeitig können wir, wenn wir uns in unserem Rahmen und vielleicht mit jemandem der uns beisteht und die Hand hält, einige alte Überzeugungen gehen lassen, Mauern abbauen, Konflikte klären und somit ganz viel Lebensenergie, Freude und Leichtigkeit freisetzen nach der sich die meisten von uns ja sehr sehnen.
Bewusstseinstraining/Bewusstwerdung
Bewusstseinstraining bedeutet für mich, dass ich mehr von meiner erlebten Welt, diesem Leben mitbekomme. Mehr Sinnlichkeit, Präsenz, Lust, mehr ehrliche Verbindung, mehr Authentizität, mehr Wahrhaftigkeit, mehr Stopp. Bewusstseinstraining ist meiner Meinung nach die Grundlage für jeglichen Veränderungsprozess. Eine Bewusstwerdung bringt die Freiheit mit sich, die Dinge zu ändern, die man ändern will und kann und die Dinge zu akzeptieren, auf die man keinen Einfluss hat. Letztlich ist es der fortwährende Weg immer besser mit sich selbst, den Mitmenschen und diesem Leben klarzukommen. Im Guten wie im Schlechten. Es ist das Paradox, volle Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig sie auch wieder abzugeben. Über Gestalt-, Körperarbeit, Achtsamkeitstraining und Meditation lernen wir unseren Körper und seine Art und Weise mit uns zu kommunizieren (Kribbeln, Taubheit, Engegefühl, Stechen, Krankheit etc.) besser kennen und Ihn als gleichwertigen Berater neben unserem Verstand mit seinen Mustern, Zwängen, Inspirationen und Fantasien zu schätzen.
Assoziationsarbeit für Sportler und Neugierige
Die meisten kennen das unter Visualisieren, aber da wir alle sehr individuelle Menschen sind und manche von uns die Welt auch sehr stark durch andere Sinne geprägt wahrnehmen ist Assotiation hier für mich der passendere Ausdruck. Wir nehmen unsere Aufmerksamkeit nach innen und lassen, mit Fokus auf unsere Sinne, Bilder und Situationen in unserem Inneren entstehen. Da wir so etwas Wunderbares wie Spiegelneuronen besitzen, können wir bestimmte Situationen, die wir gerne anders bewältigen möchten, durch Wiederholung in einem ungefährlichen Rahmen besser kennenlernen und ggfs ein anderes Verhalten trainieren. Das kann z.B. ein Schlüsselbewegungsablauf und eine mentale Herausforderung im Sport sein. Durch mentale Wiederholung lernen wir die Situation und vorallem unsere Reaktion darauf immer besser kennen. Herausfordernde Situationen beim Sport oder Konfflikte mit sich selbst oder anderen Menschen können auf spielerische Weise angegangen werden. Somit ist diese Technik eine tolle Unterstützung um Verhaltensmuster zu durchbrechen, klarer zu kommunizieren und es kann helfen einen Trick, einen Sprung oder einen Wurf nicht nur auf der Bewegungsebe, sondern zusätzlich auf mentaler und emotionaler Ebene zu betrachten und weiterzuentwickeln.
Ressourcenarbeit beim Warten auf den Therapieplatz
Bei Freunden und Familie habe ich miterlebt, wie aufreibend und teilweise unzumutbar der Weg ist, um therapeutische Hilfe zu bekommen, wenn sie am dringendsten benötigt wird. Um die Wartezeit zu überbrücken, nicht alleine damit zu sein und in liebevoller und sensibler Begleitung herauszufinden, was es gerade für dich braucht und was dir gut tut, bin ich gerne dein Unterstützer und Begleiter, zeitweise auch Vermittler, in dieser Zeit.
Was kostet eine Sitzung?
15-30minütiges Kennenlerngespräch ist immer kostenlos. In der regel berechne ich 110-130,- pro Stunde/Sitzung oder bei größeren Themen eine längere und intensivere Begleitung in einem Packet von 3 Monaten á 7 Sitzungen + Extras für ist 750-900€. Bei GeringverdienerInnen macxhe ich sehr gerne Ausnahmen. Kommt einfach auf mich zu.
Kontakt
Interesse an einem Erstgespräch? Aufkommende Fragen? Lass es mich wissen.